[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Quels sont les aliments alliés de notre système immunitaire ?

Be Lively, l’expérience bien-être

0:00
8:59
10
10

[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Quels sont les aliments alliés de notre système immunitaire ?

Be Lively, l’expérience bien-être

Ca y est, on entre doucement dans l'automne... Et pour renforcer votre immunité, retrouvez chaque dimanche d'octobre des épisodes en rediffusion, le programme "week-end bien-être" de Be Lively. C'est parti pour des conseils et des exercices pour être en pleine forme avant l'arrivée du froid !

Bien s'alimenter pour être en pleine forme

Le système immunitaire agit comme une armée de défense pour protéger notre corps des attaques virales et bactériennes. Cette armée déploie ses soldats qui ont chacun une fonction différente mais n'hésitent pas à s'entraider. On retrouve les macrophages chargés de combattre les bactéries. Si le combat est trop difficile, ces derniers font appel aux lymphocytes T et aux lymphocytes B. Les lymphocytes B produisent des anticorps et sont capables de mémoriser leurs agresseurs pour mieux les vaincre, s'il y a récidive. Mais avec le froid, notre système immunitaire peut être un peu moins efficace ou un peu fatigué, et il est peut-être temps de le renforcer un peu ! On passe en revue les alliés de notre système immunitaire.

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Episodes
Date
Duration
Recommended episodes :

Rencontre avec Herveline Denis de La Petite Voix : comment prendre soin de soi après un cancer du sein ?

Be Lively, l’expérience bien-être

Comment apprendre à se recentrer avec la réflexologie plantaire ?

Be Lively, l’expérience bien-être

[MOIS SANS TABAC] Auto-massage : quels sont les bons gestes pour arrêter de fumer ?

Be Lively, l’expérience bien-être

The podcast Be Lively, l’expérience bien-être has been added to your home screen.

Ca y est, on entre doucement dans l'automne... Et pour renforcer votre immunité, retrouvez chaque dimanche d'octobre des épisodes en rediffusion, le programme "week-end bien-être" de Be Lively. C'est parti pour des conseils et des exercices pour être en pleine forme avant l'arrivée du froid !

Bien s'alimenter pour être en pleine forme

Le système immunitaire agit comme une armée de défense pour protéger notre corps des attaques virales et bactériennes. Cette armée déploie ses soldats qui ont chacun une fonction différente mais n'hésitent pas à s'entraider. On retrouve les macrophages chargés de combattre les bactéries. Si le combat est trop difficile, ces derniers font appel aux lymphocytes T et aux lymphocytes B. Les lymphocytes B produisent des anticorps et sont capables de mémoriser leurs agresseurs pour mieux les vaincre, s'il y a récidive. Mais avec le froid, notre système immunitaire peut être un peu moins efficace ou un peu fatigué, et il est peut-être temps de le renforcer un peu ! On passe en revue les alliés de notre système immunitaire.

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Subscribe Install Share
Be Lively, l’expérience bien-être

Thank you for your subscription

For a better experience, also consider installing the application.

Install