[SPÉCIAL ÉTÉ] Comment éviter les jambes lourdes ?

Be Lively, l’expérience bien-être

0:00
5:41
10
10

[SPÉCIAL ÉTÉ] Comment éviter les jambes lourdes ?

Be Lively, l’expérience bien-être

Tout au long du mois d’août, (ré)écoutez les meilleures capsules spéciales été de Be Lively ! Que faire contre les coups de soleil ? Quels sont les points secrets de la vitalité ? Comment en finir avec les jambes lourdes ? Un programme bien-être pour passer un été au top, avec des conseils et des exercices à pratiquer !

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud nous propose un exercice de réflexologie pour éviter d'avoir les jambes lourdes, une sensation très fréquente durant l'été. La réflexologie, ça sert à quoi ? La réflexologie permet, grâce à des massages des pieds, de se sentir mieux et de soigner les maux du corps. Isabelle a choisi de travailler plusieurs exercices qui correspondent aux petits besoins pendant l’été. Elle va se concentrer sur les jambes, pour aider la circulation et s’assurer de petites gambettes toutes légères.

Retrouvez toutes les actualités de Be Lively sur Instagram : https://www.instagram.com/belivelylife/

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Episodes
Date
Duration
Recommended episodes :

Pourquoi est-il bénéfique de porter de la couleur ? Avec Chloé Crépin

Be Lively, l’expérience bien-être

[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Comment retrouver la motivation ?

Be Lively, l’expérience bien-être

Cohérence cardiaque : comment apprendre à bien respirer ?

Be Lively, l’expérience bien-être

The podcast Be Lively, l’expérience bien-être has been added to your home screen.

Tout au long du mois d’août, (ré)écoutez les meilleures capsules spéciales été de Be Lively ! Que faire contre les coups de soleil ? Quels sont les points secrets de la vitalité ? Comment en finir avec les jambes lourdes ? Un programme bien-être pour passer un été au top, avec des conseils et des exercices à pratiquer !

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud nous propose un exercice de réflexologie pour éviter d'avoir les jambes lourdes, une sensation très fréquente durant l'été. La réflexologie, ça sert à quoi ? La réflexologie permet, grâce à des massages des pieds, de se sentir mieux et de soigner les maux du corps. Isabelle a choisi de travailler plusieurs exercices qui correspondent aux petits besoins pendant l’été. Elle va se concentrer sur les jambes, pour aider la circulation et s’assurer de petites gambettes toutes légères.

Retrouvez toutes les actualités de Be Lively sur Instagram : https://www.instagram.com/belivelylife/

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Subscribe Install Share
Be Lively, l’expérience bien-être

Thank you for your subscription

For a better experience, also consider installing the application.

Install