Se réchauffer le cœur : quel sport cardio pour motiver son cœur ?

Be Lively, l’expérience bien-être

0:00
00:07:26
10
10

Se réchauffer le cœur : quel sport cardio pour motiver son cœur ?

Be Lively, l’expérience bien-être

Qui dit février, dit mois de l'amour. C'est pourquoi, pour cette saison de Be Lively, nous avons décidé de nous concentrer sur le cœur. Tout au long du mois, nous vous proposons donc des exercices pour réchauffer votre cœur ! Des exercices essentiels en cette période si particulière...

Du cardio, mais trop compliqué !

Entretenir son cœur, évidemment ça ne se fait pas tout d’un coup. Procédez par étape, surtout si, comme Isabelle Rigaud, vous êtes plutôt sportif du dimanche 29 février… Si on regarde un peu ce que nous disent les entraîneurs, voici les quelques sports cardio, pas trop compliqués à faire : la corde à sauter, la course à pied, le vélo elliptique ou encore la danse ! Dans cet épisode, Isabelle Rigaud décrypte tout ces sports pour vous !

Tous les détails sont à écouter dans cet épisode.

Tous les épisodes de cette saison sont à écouter ici :

Se réchauffer le coeur : la méditation pour se remplir d'amour

Se réchauffer le coeur : les Mudras pour travailler sur notre liberté et notre joie

Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :

https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Episodes
Date
Duration
Recommended episodes :

Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : comment éviter fatigue et insomnie ?

Be Lively, l’expérience bien-être

Se réchauffer le cœur : la réflexologie pour gérer ses émotions

Be Lively, l’expérience bien-être

Se réchauffer le cœur : quels conseils nutrition pour un coeur en pleine forme ?

Be Lively, l’expérience bien-être

The podcast Be Lively, l’expérience bien-être has been added to your home screen.

Qui dit février, dit mois de l'amour. C'est pourquoi, pour cette saison de Be Lively, nous avons décidé de nous concentrer sur le cœur. Tout au long du mois, nous vous proposons donc des exercices pour réchauffer votre cœur ! Des exercices essentiels en cette période si particulière...

Du cardio, mais trop compliqué !

Entretenir son cœur, évidemment ça ne se fait pas tout d’un coup. Procédez par étape, surtout si, comme Isabelle Rigaud, vous êtes plutôt sportif du dimanche 29 février… Si on regarde un peu ce que nous disent les entraîneurs, voici les quelques sports cardio, pas trop compliqués à faire : la corde à sauter, la course à pied, le vélo elliptique ou encore la danse ! Dans cet épisode, Isabelle Rigaud décrypte tout ces sports pour vous !

Tous les détails sont à écouter dans cet épisode.

Tous les épisodes de cette saison sont à écouter ici :

Se réchauffer le coeur : la méditation pour se remplir d'amour

Se réchauffer le coeur : les Mudras pour travailler sur notre liberté et notre joie

Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :

https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Subscribe Install Share
Be Lively, l’expérience bien-être

Thank you for your subscription

For a better experience, also consider installing the application.

Install