Se réchauffer le coeur : les Mudras pour travailler sur notre liberté et notre joie

Be Lively, l’expérience bien-être

0:00
00:13:51
10
10

Se réchauffer le coeur : les Mudras pour travailler sur notre liberté et notre joie

Be Lively, l’expérience bien-être

Qui dit février, dit mois de l'amour. C'est pourquoi, pour cette saison de Be Lively, nous avons décidé de nous concentrer sur le cœur. Tout au long du mois, nous vous proposons donc des exercices pour réchauffer votre cœur ! Des exercices essentiels en cette période si particulière...

Travailler sur notre liberté et notre joie

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose de réaliser deux Mudras centrées sur notre cœur, afin de travailler sur notre liberté et notre joie. Accepter ce qui doit l’être afin de nous soulager du stress. Pour cela, installez-vous confortablement dans un fauteuil, canapé ou dans une pièce où vous ne serez pas dérangé pendant les 10 minutes qui suivent. Si vous êtes dans les transports, assurez-vous d’avoir ces 10 minutes devant vous et installez-vous dans votre bulle...

Tous les détails sont à écouter dans cet épisode.

La saison précédente est à découvrir ici :

Réénergiser le corps et l'esprit : les Mantras pour l'équilibre hydrique du corps

Réénergiser le corps et l'esprit : la réflexologie pour équilibrer l'eau dans le corps

Réénergiser le corps et l'esprit : une Mudra positive comme petite routine quotidienne

Réénergiser le corps et l'esprit : les Mudras pour éliminer les toxines

Réénergiser le corps et l'esprit : comment se remettre des excès de fin d'année ?

Réénergiser le corps et l'esprit : le rein, le berceau de notre énergie

Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :

https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Episodes
Date
Duration
Recommended episodes :

[SPÉCIAL ÉTÉ] Que faire contre les coups de soleil ?

Be Lively, l’expérience bien-être

[SPÉCIAL ÉTÉ] Commencez la journée avec du Mindful-Yoga

Be Lively, l’expérience bien-être

Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : questionner la normalité du corps (2/2)

Be Lively, l’expérience bien-être

The podcast Be Lively, l’expérience bien-être has been added to your home screen.

Qui dit février, dit mois de l'amour. C'est pourquoi, pour cette saison de Be Lively, nous avons décidé de nous concentrer sur le cœur. Tout au long du mois, nous vous proposons donc des exercices pour réchauffer votre cœur ! Des exercices essentiels en cette période si particulière...

Travailler sur notre liberté et notre joie

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose de réaliser deux Mudras centrées sur notre cœur, afin de travailler sur notre liberté et notre joie. Accepter ce qui doit l’être afin de nous soulager du stress. Pour cela, installez-vous confortablement dans un fauteuil, canapé ou dans une pièce où vous ne serez pas dérangé pendant les 10 minutes qui suivent. Si vous êtes dans les transports, assurez-vous d’avoir ces 10 minutes devant vous et installez-vous dans votre bulle...

Tous les détails sont à écouter dans cet épisode.

La saison précédente est à découvrir ici :

Réénergiser le corps et l'esprit : les Mantras pour l'équilibre hydrique du corps

Réénergiser le corps et l'esprit : la réflexologie pour équilibrer l'eau dans le corps

Réénergiser le corps et l'esprit : une Mudra positive comme petite routine quotidienne

Réénergiser le corps et l'esprit : les Mudras pour éliminer les toxines

Réénergiser le corps et l'esprit : comment se remettre des excès de fin d'année ?

Réénergiser le corps et l'esprit : le rein, le berceau de notre énergie

Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :

https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Subscribe Install Share
Be Lively, l’expérience bien-être

Thank you for your subscription

For a better experience, also consider installing the application.

Install