Réénergiser le corps et l'esprit : une Mudra positive comme petite routine quotidienne

Be Lively, l’expérience bien-être

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Réénergiser le corps et l'esprit : une Mudra positive comme petite routine quotidienne

Be Lively, l’expérience bien-être

Le berceau de notre énergie c’est le rein enfin, nos deux reins ! En médecine chinoise, On dit souvent qu’il sont le berceau de la vie. Ils abritent également notre volonté. Plus l’énergie du rein est forte et plus notre volonté le sera… et comme par hasard, en ce moment la volonté vient souvent à manquer…

En ce moment, pour beaucoup, un petit vent de ras-le-bol et de manque d'énergie s’invitent chez nous… Pour vous permettre d'aller mieux, Isabelle Rigaud a choisi de vous partager sa petite routine quotidienne, qu'elle appelle la "mudra positive". Le matin au réveil, plutôt que de sauter de son lit tout de suite, on laisse sa moitié faire son café, et on reste un peu dans la chaleur de la chambre... Et puis, c'est parti pour la Mudra positive.

Tous les détails sont à écouter dans cet épisode.

Les autres épisodes de cette saison à écouter ici :

Réénergiser le corps et l'esprit : les Mudras pour éliminer les toxines

Réénergiser le corps et l'esprit : comment se remettre des excès de fin d'année ?

Réénergiser le corps et l'esprit : le rein, le berceau de notre énergie

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Le berceau de notre énergie c’est le rein enfin, nos deux reins ! En médecine chinoise, On dit souvent qu’il sont le berceau de la vie. Ils abritent également notre volonté. Plus l’énergie du rein est forte et plus notre volonté le sera… et comme par hasard, en ce moment la volonté vient souvent à manquer…

En ce moment, pour beaucoup, un petit vent de ras-le-bol et de manque d'énergie s’invitent chez nous… Pour vous permettre d'aller mieux, Isabelle Rigaud a choisi de vous partager sa petite routine quotidienne, qu'elle appelle la "mudra positive". Le matin au réveil, plutôt que de sauter de son lit tout de suite, on laisse sa moitié faire son café, et on reste un peu dans la chaleur de la chambre... Et puis, c'est parti pour la Mudra positive.

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