[BEST-OF 2020] Le Yoga de la voix et les mantras pour retrouver sa bonne humeur

Be Lively, l’expérience bien-être

0:00
00:14:03
10
10

[BEST-OF 2020] Le Yoga de la voix et les mantras pour retrouver sa bonne humeur

Be Lively, l’expérience bien-être

En ce début d'année, quoi de mieux que de vous proposer un best-of des meilleurs épisodes de Be Lively pour bien commencer l'année ?

[BEST-OF 2020] Le Yoga de la voix et les mantras pour retrouver sa bonne humeur

Chanter permet de se libérer... Si vous avez une chanson favorite, lâchez vous ! Ca fait du bien ! Vous pouvez aussi suivre les mantras d'Ilhem. Isabelle Rigaud vous en a sélectionné deux. Le premier, RAM, est un Bija Mantra. Il s'agit du mantra graine simple lié au plexus solaire. Il aide à canaliser les émotions et se purifier de conflits intérieurs ; et le 2eme est le mantra de clarification de l'esprit et de l'harmonie. Une vraie ode à la bonne humeur à pratiquer quand vous avez un moment pour vous aussi souvent que possible.

Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :

https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Episodes
Date
Duration
Recommended episodes :

Se réinventer : la respiration alternée pour se calmer

Be Lively, l’expérience bien-être

Se réinventer : réapprenons à respirer !

Be Lively, l’expérience bien-être

Se réinventer : comment reprendre de bonnes habitudes alimentaires

Be Lively, l’expérience bien-être

The podcast Be Lively, l’expérience bien-être has been added to your home screen.

En ce début d'année, quoi de mieux que de vous proposer un best-of des meilleurs épisodes de Be Lively pour bien commencer l'année ?

[BEST-OF 2020] Le Yoga de la voix et les mantras pour retrouver sa bonne humeur

Chanter permet de se libérer... Si vous avez une chanson favorite, lâchez vous ! Ca fait du bien ! Vous pouvez aussi suivre les mantras d'Ilhem. Isabelle Rigaud vous en a sélectionné deux. Le premier, RAM, est un Bija Mantra. Il s'agit du mantra graine simple lié au plexus solaire. Il aide à canaliser les émotions et se purifier de conflits intérieurs ; et le 2eme est le mantra de clarification de l'esprit et de l'harmonie. Une vraie ode à la bonne humeur à pratiquer quand vous avez un moment pour vous aussi souvent que possible.

Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :

https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Subscribe Install Share
Be Lively, l’expérience bien-être

Thank you for your subscription

For a better experience, also consider installing the application.

Install