Exercices essentiels pour un mois de novembre réussi : micro-sieste pour maxi-repos

Be Lively, l’expérience bien-être

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Exercices essentiels pour un mois de novembre réussi : micro-sieste pour maxi-repos

Be Lively, l’expérience bien-être

Pour ce mois de novembre qui s'annonce difficile moralement, Isabelle Rigaud a décidé de réunir quelques unes des capsules essentielles pour passer ce mois de la meilleure façon qui soit. Booster son immunité, gérer son stress, arrêter de fumer, booster sa libido.... Autant de thèmes qui vous plairont et vous aideront à prendre soin de vous et donc, d'aller mieux !

Entre toutes les activités, la belle et grosse sieste n'est pas toujours évidente... Nous vous proposons l'apprentissage de la micro-sieste avec Lara. Une mise en condition à pratiquer aussi souvent que nécessaire !

Pour retrouver les épisodes de cette saison :

Exercices essentiels pour un mois de novembre réussi : l'aromathérapie pour retrouver sa sérénité

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Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :

https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr

 

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