Be Lively, l’expérience bien-être
Exercices essentiels pour un mois de novembre réussi : les Chakras pour renforcer son immunité
Be Lively, l’expérience bien-être
Pour ce mois de novembre qui s'annonce difficile moralement, Isabelle Rigaud a décidé de réunir quelques unes des capsules essentielles pour passer ce mois de la meilleure façon qui soit. Booster son immunité, gérer son stress, arrêter de fumer, booster sa libido.... Autant de thèmes qui vous plairont et vous aideront à prendre soin de vous et donc, d'aller mieux !
Dans "Be Lively", nous parlons souvent d’énergie, de nos chakras, ces centres énergétiques de notre corps. De leur équilibre dépend notre bien-être. Dans cet épisode, Isabelle Rigaud souhaitait partager avec vous une réflexion sur la dimension complémentaire de 2 chakras de notre corps, le chakra du cœur et le chakra racine, et notamment leur rôle sur l'équilibre de nos défenses, et donc de notre système immunitaire.
Tous les conseils d'Isabelle Rigaud sont à découvrir dans cet épisode.
Pour retrouver les épisodes de cette saison :
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Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :
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