Be Lively, l’expérience bien-être
Mieux vivre avec le masque : tous les conseils d'une spécialiste Shiatsu et relaxologue
Be Lively, l’expérience bien-être
Nous sommes installé.s dans une période incertaine et difficile moralement pour beaucoup d'entre nous. Pour lutter contre le virus du Covid-19, nous devons adopter de nouvelles habitudes, comme la distanciation sociale et le port du masque. Dans cette nouvelle saison, nous allons vous accompagner tout au long du mois pour vous aider à mieux vivre avec ce masque qui peut entraîner de nombreux désagréments. Au programme : conseils de respirations, mudras, mantras, etc... C'est parti !
Le port du masque qui fait désormais partie de notre quotidien peut entraîner quelques désagréments chez certains, notamment au niveau de la respiration. Dans ce nouvel épisode, notre experte bien-être Isabelle Rigaud reçoit Elisabeth Lacascade, spécialiste Shiatsu et relaxologue. Elle nous donne quelques conseils pour mieux vivre avec le masque, s'en détacher et alléger les tensions qu'il peut entraîner chez nous.
Tous les conseils d'Elisabeth Lacascade à retrouver ici : www.ecouterlesensible.com
Tous les conseils d'Isabelle Rigaud dans cet épisode.
Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :
https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Se réinventer : réapprenons à respirer !
Le printemps s’installe petit à petit, c’est le temps du renouveau, de la (re)naissance. Les jours rallongent, la nature et les animaux...
Se réinventer : comment reprendre de bonnes habitudes alimentaires
Le printemps s’installe petit à petit, c’est le temps du renouveau, de la (re)naissance. Les jours rallongent, la nature et les animaux...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie, le parcours complet
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : force et courage ?
Le bien-être c'est son dada, mais quand le cancer vient frapper à sa porte, il n'est là, plus question de bien-être, mais de lutte au...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 4
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 4
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : l'expérience de la maladie
Le bien-être c'est son dada, mais quand le cancer vient frapper à sa porte, il n'est là, plus question de bien-être, mais de lutte au...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 3
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 2
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 1
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : la réflexologie pour une circulation harmonieuse de l'énergie
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : la période idéale pour une cure ?
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : comment éviter fatigue et insomnie ?
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Se réchauffer le cœur : la réflexologie pour gérer ses émotions
Qui dit février, dit mois de l'amour. C'est pourquoi, pour cette saison de Be Lively, nous avons décidé de nous concentrer sur le cœur....
Se réchauffer le cœur : quels conseils nutrition pour un coeur en pleine forme ?
Qui dit février, dit mois de l'amour. C'est pourquoi, pour cette saison de Be Lively, nous avons décidé de nous concentrer sur le cœur....
Se réchauffer le cœur : la cohérence cardiaque pour calmer le cœur
Qui dit février, dit mois de l'amour. C'est pourquoi, pour cette saison de Be Lively, nous avons décidé de nous concentrer sur le cœur....
Se réchauffer le cœur : quel sport cardio pour motiver son cœur ?
Qui dit février, dit mois de l'amour. C'est pourquoi, pour cette saison de Be Lively, nous avons décidé de nous concentrer sur le cœur....
Se réchauffer le coeur : les Mudras pour lâcher un peu de stress
Qui dit février, dit mois de l'amour. C'est pourquoi, pour cette saison de Be Lively, nous avons décidé de nous concentrer sur le cœur....
Se réchauffer le coeur : la méditation pour se remplir d'amour
Qui dit février, dit mois de l'amour. C'est pourquoi, pour cette saison de Be Lively, nous avons décidé de nous concentrer sur le cœur....
Se réchauffer le coeur : les Mudras pour travailler sur notre liberté et notre joie
Qui dit février, dit mois de l'amour. C'est pourquoi, pour cette saison de Be Lively, nous avons décidé de nous concentrer sur le cœur....
Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : une nouvelle dimension
Le bien-être c'est son dada, mais quand le cancer vient frapper à sa porte, il n'est là, plus question de bien-être, mais de lutte au...
Réénergiser le corps et l'esprit : les Mantras pour l'équilibre hydrique du corps
Le berceau de notre énergie c’est le rein enfin, nos deux reins ! En médecine chinoise, on dit souvent qu’il sont le berceau de la...
Réénergiser le corps et l'esprit : la réflexologie pour équilibrer l'eau dans le corps
Le berceau de notre énergie c’est le rein enfin, nos deux reins ! En médecine chinoise, on dit souvent qu’il sont le berceau de la...
Réénergiser le corps et l'esprit : une Mudra positive comme petite routine quotidienne
Le berceau de notre énergie c’est le rein enfin, nos deux reins ! En médecine chinoise, On dit souvent qu’il sont le berceau de la...
Réénergiser le corps et l'esprit : les Mudras pour éliminer les toxines
Le berceau de notre énergie c’est le rein enfin, nos deux reins ! En médecine chinoise, On dit souvent qu’il sont le berceau de la...
Se réinventer : réapprenons à respirer !
Be Lively, l’expérience bien-être
Se réinventer : comment reprendre de bonnes habitudes alimentaires
Be Lively, l’expérience bien-être
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie, le parcours complet
Be Lively, l’expérience bien-être
