Be Lively, l’expérience bien-être
Opération sport : la réflexologie pour éliminer les toxines - Partie 3
Be Lively, l’expérience bien-être
Dans cet épisode, notre experte en bien-être Isabelle Rigaud nous livre tous ses conseils pour se mettre ou se remettre au sport.
En Juillet, une envie de bien-être
Après la lourdeur de ces derniers mois, tournons-nous maintenant sur l'été qui a fait sa place ! Ce soleil qui est de nouveau parmi nous et notre envie qui remonte de prendre soin de nous, donnent envie de façonner un peu notre silhouette. Et pour cela, rien de mieux que l'activité physique, le sport !
La réflexologie pour aider à la pratique du sport
Dans cet épisode, nous allons réaliser le 3ème protocole pour accompagner votre corps dans l’élimination des toxines. Détoxination, nous voilà ! Commençons par 3 grandes et profondes respirations...
Tous les conseils d'Isabelle Rigaud dans cet épisode.
Tous les conseils d'Isabelle à retrouver dans les derniers épisodes :
Opération sport : comment adapter son alimentation ?
Opération sport : des Mudras pour aimer notre corps - Partie 2
Opération sport : la réflexologie pour préparer sa séance - Partie 2
Opération sport : comment changer son regard sur sa silhouette
Opération sport : des Mudras pour aimer notre corps - Partie 1
Opération sport : la réflexologie pour préparer sa séance - Partie 1
Opération sport : tous les conseils pour s'y (re)mettre
Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :
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