Bonne Humeur : Les aliments alliés

Be Lively, l’expérience bien-être

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Bonne Humeur : Les aliments alliés

Be Lively, l’expérience bien-être

Qui dit bonne humeur dit sérotonine. La sérotonine est en effet impliquée dans la gestion des humeurs et est associée à un état de bonheur lorsqu'elle est à un taux équilibré... Du coup comment caler son alimentation pour s'assurer d'avoir suffisamment de sérotonine ?

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