Bonne Humeur : Mantras et yoga de la voix
Be Lively, l’expérience bien-être
Chanter permet de se libérer... si vous avez une chanson favorite lâchez vous ! Ca fait du bien ! Vous pouvez aussi suivre les mantras d'Ilhem. Je vous en ai sélectionné 2. Le premier RAM est un Bija Mantra. Il s'agit du mantra graine simple lié au plexus solaire. Il aide à canaliser les émotions et se purifier de conflits intérieurs ; et le 2eme est le mantra de clarification de l'esprit et de l'harmonie. Une vraie ode à la bonne humeur à pratiquer quand vous avez un moment pour vous aussi souvent que possible. Allez je vous laisse en compagnie d'Ilhem.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Au son de notre bien-être : la méditation pour harmoniser le chakra du cœur et de la gorge
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous prop un moment méditatif concentré sur nos chakras du cœur appelés "Anahata" en sanscrit et le...
[WEEK-END BIEN-ÊTRE] On débranche tout
Après un hiver plus que long et les confinements à répétition, la fatigue et le stress s'accumulent. Alors, que diriez-vous de profiter...
[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Soulager les maux de tête
Après un hiver plus que long et les confinements à répétition, la fatigue et le stress s'accumulent. Alors, que diriez-vous de profiter...
Au son de notre bien-être : comment se nourrir de chaleur et de lumière ?
Pour vivre pleinement cette saison estivale, bien entendu il est bon de se nourrir de cette chaleur et de cette lumière – notre corps en...
Au son de notre bien-être : la mudra du soleil pour faire le plein de joie
Comme vous le savez sans doute, les saisons en Médecine chinoise démarrant avant celles de notre calendrier solaire, l’été et son...
Silencio, la nouvelle fiction événement de Bababam
En 2037, la défiance envers le monde politique ne cesse de s’accroître. Alors que des élections sont organisées, une jeune hacktiviste...
Au son de notre bien-être : la voix pour appeler l'énergie de notre corps
Car le son et la voix sont essentiels pour notre bien-être !Dans ce nouvel épisode, Isabelle vous propose de partir pour un moment...
Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : la confusion entre le "je" et le "nous"
Le bien-être c'est son dada, mais quand le cancer vient frapper à sa porte, il n'est là, plus question de bien-être, mais de lutte au...
Se réinventer : réflexologie et mudra pour un moment de détente
Le printemps s’installe petit à petit, c’est le temps du renouveau, de la (re)naissance. Les jours rallongent, la nature et les animaux...
Se réinventer : se laisser aller grâce à la méditation
Le printemps s’installe petit à petit, c’est le temps du renouveau, de la (re)naissance. Les jours rallongent, la nature et les animaux...
Se réinventer : la réflexologie pour soulager ses allergies
Le printemps s’installe petit à petit, c’est le temps du renouveau, de la (re)naissance. Les jours rallongent, la nature et les animaux...
Se réinventer : exercice de respiration pour se donner de l'énergie
Le printemps s’installe petit à petit, c’est le temps du renouveau, de la (re)naissance. Les jours rallongent, la nature et les animaux...
Se réinventer : la méditation pour ne pas se laisser emporter par la négativité
Le réveil de la nature passe par des phases de tempêtes et de calme, afin de nettoyer le passé et préparer l'avenir. L'homme, l’humain...
Se réinventer : la respiration alternée pour se calmer
Le printemps s’installe petit à petit, c’est le temps du renouveau, de la (re)naissance. Les jours rallongent, la nature et les animaux...
Se réinventer : réapprenons à respirer !
Le printemps s’installe petit à petit, c’est le temps du renouveau, de la (re)naissance. Les jours rallongent, la nature et les animaux...
Se réinventer : comment reprendre de bonnes habitudes alimentaires
Le printemps s’installe petit à petit, c’est le temps du renouveau, de la (re)naissance. Les jours rallongent, la nature et les animaux...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie, le parcours complet
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : force et courage ?
Le bien-être c'est son dada, mais quand le cancer vient frapper à sa porte, il n'est là, plus question de bien-être, mais de lutte au...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 4
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 4
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : l'expérience de la maladie
Le bien-être c'est son dada, mais quand le cancer vient frapper à sa porte, il n'est là, plus question de bien-être, mais de lutte au...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 3
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 2
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 1
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : la réflexologie pour une circulation harmonieuse de l'énergie
Alors que doucement les premières fleurs sortent de terre, nous ressentons tous en nous en ce moment le besoin de sortir, de nouer des...
Au son de notre bien-être : la méditation pour harmoniser le chakra du cœur et de la gorge
Be Lively, l’expérience bien-être
[WEEK-END BIEN-ÊTRE] On débranche tout
Be Lively, l’expérience bien-être
[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Soulager les maux de tête
Be Lively, l’expérience bien-être
