Pour bien finir l'année : Crise de calme

Be Lively, l’expérience bien-être

0:00
00:06:56
10
10

Pour bien finir l'année : Crise de calme

Be Lively, l’expérience bien-être

Pour bien finir l'année, on vous propose un petit exercice de Lara Histel Barontini : la crise de calme.

Le principe est simple : il s’agit de nous concentrer sur des respirations abdominales lentes plutôt que sur nos multiples soucis.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Episodes
Date
Duration
Recommended episodes :

Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment ne pas grossir ?

Be Lively, l’expérience bien-être

Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment mieux dormir ?

Be Lively, l’expérience bien-être

Exercices essentiels pour un mois de novembre réussi : micro-sieste pour maxi-repos

Be Lively, l’expérience bien-être

The podcast Be Lively, l’expérience bien-être has been added to your home screen.

Pour bien finir l'année, on vous propose un petit exercice de Lara Histel Barontini : la crise de calme.

Le principe est simple : il s’agit de nous concentrer sur des respirations abdominales lentes plutôt que sur nos multiples soucis.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Subscribe Install Share
Be Lively, l’expérience bien-être

Thank you for your subscription

For a better experience, also consider installing the application.

Install