Anti-Tabac : Sophrologie et Breathwork
Be Lively, l’expérience bien-être
Que vous ayiez craqué ou pas, soyez fier de ce que vous avez entrepris ! Lara nous propose aujourd’hui des exercices de sophrologie et de breathwork, et nous accompagne dans la prise de conscience de notre capacité à vivre libre, au quotidien sans la cigarette.
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Se réinventer : la respiration alternée pour se calmer
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Se réinventer : réapprenons à respirer !
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