0:00

00:10:50

Anti-Tabac : Auto-massage Do In

Bababam

Arrêter de fumer n'est peut être pas simple mais vous venez de prendre la bonne décision, la suite de l’aventure consiste à apprendre de nouvelles habitudes à votre cerveau. On va donc essayer d'éteindre toutes les petites lumières qui jusqu’à présent s’allumaient pour une cigarette.

Lorsque l’on arrête de fumer on se sent nerveux, anxieux et facilement irritable.

Voici donc les conseils de Julie pour apprendre à trouver les bons gestes de massage pour baisser les tensions justement et booster votre motivation y compris dans les moments de pré-craquage.

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Episodes

Date

Durée

Be Lively, l’expérience bien-être

Libido : Sonothérapie

Lundi 09 Décembre 2019

00:13:22

Be Lively, l’expérience bien-être

Libido : Phytothérapie et Nutrition

Vendredi 06 Décembre 2019

00:09:17

Be Lively, l’expérience bien-être

Libido : Aromathérapie

Mercredi 04 Décembre 2019

00:07:57

Be Lively, l’expérience bien-être

Libido : Auto-massage Do In

Lundi 02 Décembre 2019

00:10:11

Be Lively, l’expérience bien-être

Anti-Tabac : Sophrologie et Breathwork

Lundi 25 Novembre 2019

00:17:13

Be Lively, l’expérience bien-être

Anti-Tabac : Auto-massage Do In

Jeudi 21 Novembre 2019

00:10:50

Be Lively, l’expérience bien-être

Anti-Tabac : Aromathérapie

Lundi 18 Novembre 2019

00:08:44

Be Lively, l’expérience bien-être

Anti-Tabac : Yoga de la voix

Mercredi 13 Novembre 2019

00:13:03

Be Lively, l’expérience bien-être

Anti-Tabac : Auto-hypnose

Lundi 11 Novembre 2019

00:14:48

Be Lively, l’expérience bien-être

Anti-Tabac : Phytothérapie et Nutrition

Mercredi 06 Novembre 2019

00:15:11

Be Lively, l’expérience bien-être

Anti-Tabac : Méditation

Lundi 04 Novembre 2019

00:10:45

Be Lively, l’expérience bien-être

Sommeil : Ramener le calme pour se rendormir avec le breathwork

Jeudi 31 Octobre 2019

00:07:35

Be Lively, l’expérience bien-être

Sommeil : Ancrer les bienfaits du sommeil réparateur avec la sophro-méditation

Mercredi 30 Octobre 2019

00:18:21

Be Lively, l’expérience bien-être

Sommeil : Préparer le sommeil avec le breathwork et la yogathérapie

Mardi 29 Octobre 2019

00:13:00

Be Lively, l’expérience bien-être

Sommeil : L'auto-massage Do In pour des nuits plus sereines

Lundi 28 Octobre 2019

00:08:48

Be Lively, l’expérience bien-être

Sommeil : L'aromathérapie au secours de nos nuits

Vendredi 25 Octobre 2019

00:07:58

Be Lively, l’expérience bien-être

Sommeil : Préparer sa prochaine nuit avec l'auto-hypnose

Jeudi 24 Octobre 2019

00:13:12

Be Lively, l’expérience bien-être

Sommeil : La voix pour calmer votre insomnie

Mercredi 23 Octobre 2019

00:11:33

Be Lively, l’expérience bien-être

Sommeil : La voix pour retrouver le sommeil

Mardi 22 Octobre 2019

00:14:47

Be Lively, l’expérience bien-être

Sommeil : Les plantes pour retrouver des nuits reposantes

Lundi 21 Octobre 2019

00:14:24

Be Lively, l’expérience bien-être

Rentrée au Top : Infuser le Calme - Vent

Vendredi 30 Août 2019

00:16:49

Be Lively, l’expérience bien-être

Rentrée au Top : Infuser le Calme - Pluie

Vendredi 30 Août 2019

00:16:49

Be Lively, l’expérience bien-être

Rentrée au Top : Infuser le Calme - Mer

Vendredi 30 Août 2019

00:16:49

Be Lively, l’expérience bien-être

Rentrée au Top : Lutter contre l'Anxiété

Vendredi 30 Août 2019

00:02:14

Be Lively, l’expérience bien-être

Rentrée au Top : Positive Project

Vendredi 30 Août 2019

00:06:39

Be Lively, l’expérience bien-être

Rentrée au Top : Booster sa Confiance

Vendredi 30 Août 2019

00:06:28

Be Lively, l’expérience bien-être

Vacances sereines : Exercice de micro-sieste maxi repos

Lundi 08 Juillet 2019

00:06:34

Be Lively, l’expérience bien-être

Vacances sereines : Chassez les tensions grâce à la maîtrise de l‘Air-Karaté

Lundi 08 Juillet 2019

00:08:12

Be Lively, l’expérience bien-être

Vacances sereines : les points secrets de votre vitalité

Lundi 08 Juillet 2019

00:03:03

Be Lively, l’expérience bien-être

Vacances sereines : Anti coup de froid

Lundi 08 Juillet 2019

00:02:50

Be Lively, l’expérience bien-être

Vacances sereines : Diffusez l‘harmonie avec votre voix

Lundi 08 Juillet 2019

00:09:33

Be Lively, l’expérience bien-être

Vacances sereines : Mindful-Yoga

Lundi 08 Juillet 2019

00:06:17

Be Lively, l’expérience bien-être

Beaux jours : Chassez le négatif

Vendredi 07 Juin 2019

00:03:26

Be Lively, l’expérience bien-être

Beaux jours : Prenez du recul

Vendredi 07 Juin 2019

00:04:10

Be Lively, l’expérience bien-être

Beaux jours : Soulager les problèmes de digestion

Vendredi 07 Juin 2019

00:02:19

Be Lively, l’expérience bien-être

Beaux jours : Anti-bleus, coups, chocs

Vendredi 07 Juin 2019

00:02:00

Be Lively, l’expérience bien-être

Beaux jours : Maux de tête

Vendredi 07 Juin 2019

00:04:11

Be Lively, l’expérience bien-être

Beaux jours : Brûlures et Piqûres

Vendredi 07 Juin 2019

00:02:44

Be Lively, l’expérience bien-être

Beaux jours : On débranche tout

Vendredi 07 Juin 2019

00:06:40

Be Lively, l’expérience bien-être

Beaux jours : Mal des transports

Vendredi 07 Juin 2019

00:04:25

Be Lively, l’expérience bien-être

Beaux jours : Coups de soleil

Vendredi 07 Juin 2019

00:02:08

Be Lively, l’expérience bien-être

Reboost : Un bain de gong pour décupler son énergie

Vendredi 17 Mai 2019

00:19:21

Be Lively, l’expérience bien-être

Reboost : La méditation sur hatha Yoga

Vendredi 17 Mai 2019

00:15:20

Be Lively, l’expérience bien-être

Reboost : Séance de Do In pour relancer votre énergie

Vendredi 17 Mai 2019

00:20:55

Be Lively, l’expérience bien-être

Reboost : Les vertus de l'aromathérapie

Vendredi 17 Mai 2019

00:09:04

Be Lively, l’expérience bien-être

Reboost : Yoga Pranayama et respiration pour augmenter votre dynamisme

Vendredi 17 Mai 2019

00:14:27

Be Lively, l’expérience bien-être

Reboost : Yoga vocal et exercices énergisants

Vendredi 17 Mai 2019

00:17:44

Be Lively, l’expérience bien-être

Reboost: Les conseils nature et alimentation

Vendredi 17 Mai 2019

00:09:18

Be Lively, l’expérience bien-être

Réapprenez à respirer ! Le souffle à votre secours

Vendredi 22 Mars 2019

00:15:34

Be Lively, l’expérience bien-être

Construisez votre sanctuaire siège de votre bien-être

Vendredi 22 Mars 2019

00:16:33

Be Lively, l’expérience bien-être

Les huiles essentielles pour retrouver votre sérénité

Vendredi 22 Mars 2019

00:15:16

Be Lively, l’expérience bien-être

Le pouvoir de l'auto-massage contre les tensions

Vendredi 22 Mars 2019

00:21:56

Be Lively, l’expérience bien-être

Les secrets de la nature et de l'alimentation pour contrôler son stress

Vendredi 22 Mars 2019

00:16:02

Be Lively, l’expérience bien-être

Votre voix, l’instrument anti-pression

Vendredi 22 Mars 2019

00:17:00

Be Lively, l’expérience bien-être

Mindfulness : Le scan corporel pour réduire le stress

Vendredi 22 Mars 2019

00:19:45

Be Lively, l’expérience bien-être

Lara Histel Barontini

Mardi 19 Mars 2019

00:03:11

Be Lively, l’expérience bien-être

Ilhem Khodja

Mardi 19 Mars 2019

00:02:22

Be Lively, l’expérience bien-être

Karen Lechartier

Mardi 19 Mars 2019

00:01:44

Be Lively, l’expérience bien-être

Julie Pestourie

Mardi 19 Mars 2019

00:02:23

Be Lively, l’expérience bien-être

Beryl Marjolin

Mardi 19 Mars 2019

00:01:38

Be Lively, l’expérience bien-être

Caroline Gayet

Mardi 19 Mars 2019

00:02:12

Be Lively, l’expérience bien-être

Bienvenue dans Be Lively

Mercredi 13 Mars 2019

00:02:00

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