Anti-Tabac : Auto-hypnose
Be Lively, l’expérience bien-être
Laissez-vous bercer par la douce voix de Patricia, notre expert en auto-hypnose. Embarquez pour un voyage, au pays de l'air pur, une séance d'auto-hypnose à écouter chaque jour comme votre nouveau mantra.
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Au son de notre bien-être : un mantra pour accorder tous vos Chakras
Dans cet épisode, nous avions envie de célébrer la vie et, par elle, tous les éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air et l'ether....
Au son de notre bien-être : le yoga du visage pour agir sur nos rides
Dans cet épisode, avec Isabelle Rigaud, nous avons le plaisir d'accueillir Masha Marques, experte en Yoga du visage. Oui, vous savez, le...
Au son de notre bien-être : pourquoi faut-il varier les couleurs et les textures dans l'assiette ?
Dans cet épisode, nous allons vous parler de nutrition et de bonne alimentation ! Et oui, parce que l’été c’est clairement la saison...
[SPÉCIAL BEAUX JOURS] Mantras et yoga de la voix
Les beaux jours sont enfin là, on sort peu à peu du confinement, il est temps de préparer notre corps aux premiers rayons du soleil. Tout...
[SPÉCIAL BEAUX JOURS] Conseils anti-bleus, coups, chocs
Les beaux jours sont enfin là, on sort peu à peu du confinement, il est temps de préparer notre corps aux premiers rayons du soleil. Tout...
Au son de notre bien-être : la réflexologie pour alerter des troubles psychiques
Le feu régit donc le psychisme dans son ensemble il alerte des troubles en accélérant ou en ralentissant le rythme cardiaque en...
Au son de notre bien-être : les mudras pour se baigner de l'énergie de l'éclosion
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose de réaliser l’une de ses MUDRAS préférées : PADMA MUDRA. Comme une fleur qui éclot,...
[SPÉCIAL BEAUX JOURS] La méditation sur hatha Yoga
Les beaux jours sont enfin là, on sort peu à peu du confinement, il est temps de préparer notre corps aux premiers rayons du soleil. Tout...
[SPÉCIAL BEAUX JOURS] Les secrets de la nature et de l'alimentation pour contrôler son stress
Les beaux jours sont enfin là, on sort peu à peu du confinement, il est temps de préparer notre corps aux premiers rayons du soleil. Tout...
Au son de notre bien-être : la méditation consacrée aux sons et aux vibrations
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose une méditation consacrée au chakra de notre gorge. L’élément rattaché à ce chakra...
Au son de notre bien-être : la méditation sonore pour faire surgir les sensations
Dans cet épisode, nous allons utiliser notre voix comme instrument de notre mieux-être. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter, ce...
Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : à mi-chemin
Le bien-être c'est son dada, mais quand le cancer vient frapper à sa porte, il n'est là, plus question de bien-être, mais de lutte au...
[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Auto-massage, les points à activer pour être de bonne humeur
Après un hiver plus que long et les confinements à répétition, la fatigue et le stress s'accumulent. Alors, que diriez-vous de profiter...
[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Conseils nature et alimentation pour se rebooster
Après un hiver plus que long et les confinements à répétition, la fatigue et le stress s'accumulent. Alors, que diriez-vous de profiter...
Au son de notre bien-être : la réflexologie pour la joie de vivre et la vitalité
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous invite à suivre une une séance de réflexologie centrée sur le cœur et l'intestin grêle en...
Au son de notre bien-être : les mudras pour se purifier
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose de partir sur un moment méditatif avec 2 Mudras complémentaires. Nous vous invitons à...
[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Chassez le négatif
Après un hiver plus que long et les confinements à répétition, la fatigue et le stress s'accumulent. Alors, que diriez-vous de profiter...
[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Les vertus de l’aromathérapie
Après un hiver plus que long et les confinements à répétition, la fatigue et le stress s'accumulent. Alors, que diriez-vous de profiter...
Au son de notre bien-être : la méditation pour ressentir, accueillir et guérir
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous invite à ressentir, à accueillir ce qui vient à vous ou ce qui est en vous. Asseyez-vous ou...
Au son de notre bien-être : votre voix pour un voyage méditatif
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose un voyage méditatif avec comme instrument embarqué... votre voix. Au-delà des mots, le...
Au son de notre bien-être : le secret des mudras pour ressentir l'énergie de l'été
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose deux nouvelles Mudras pour continuer le travail sur le cœur, le feu, l’air, l'équilibre...
[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Prenez du recul
Après un hiver plus que long et les confinements à répétition, la fatigue et le stress s'accumulent. Alors, que diriez-vous de profiter...
[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Bonne humeur : les aliments alliés
Après un hiver plus que long et les confinements à répétition, la fatigue et le stress s'accumulent. Alors, que diriez-vous de profiter...
Au son de notre bien-être : le bain de gongs pour un moment de rêveries méditatives
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud souhaite vous proposer une immersion sonore complète. Laissez-vous emporter par le bain de gong de Ely...
Au son de notre bien-être : la méditation pour harmoniser le chakra du cœur et de la gorge
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