Sommeil : Préparer le sommeil avec le breathwork et la yogathérapie

Be Lively, l’expérience bien-être

0:00
13:00
10
10

Sommeil : Préparer le sommeil avec le breathwork et la yogathérapie

Be Lively, l’expérience bien-être

Avec Lara, retrouvez cet ami, le sommeil, qui vous joue des tours en ce moment.

La nuit, dans votre lit, derrière vos paupières fermées, retrouvez sa piste, grâce à quelques étirements bien choisis et une respiration cadrée, histoire de préparer tout votre corps à accueillir de nouveau ce sommeil réparateur.

Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/be-lively.

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Episodes
Date
Duration
Recommended episodes :

[REDIFFUSION] Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : redéfinir le temps et l'espace pour libérer le corps (2/2)

Be Lively, l’expérience bien-être

Quels sont les bienfaits de la fleur de thé ? Avec Paula Wateau

Be Lively, l’expérience bien-être

[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Comment booster son système immunitaire avec les Mudras ?

Be Lively, l’expérience bien-être

The podcast Be Lively, l’expérience bien-être has been added to your home screen.

Avec Lara, retrouvez cet ami, le sommeil, qui vous joue des tours en ce moment.

La nuit, dans votre lit, derrière vos paupières fermées, retrouvez sa piste, grâce à quelques étirements bien choisis et une respiration cadrée, histoire de préparer tout votre corps à accueillir de nouveau ce sommeil réparateur.

Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/be-lively.

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Subscribe Install Share
Be Lively, l’expérience bien-être

Thank you for your subscription

For a better experience, also consider installing the application.

Install