Sommeil : Préparer le sommeil avec le breathwork et la yogathérapie

Be Lively, l’expérience bien-être

0:00
00:13:00
10
10

Sommeil : Préparer le sommeil avec le breathwork et la yogathérapie

Be Lively, l’expérience bien-être

Avec Lara, retrouvez cet ami, le sommeil, qui vous joue des tours en ce moment.

La nuit, dans votre lit, derrière vos paupières fermées, retrouvez sa piste, grâce à quelques étirements bien choisis et une respiration cadrée, histoire de préparer tout votre corps à accueillir de nouveau ce sommeil réparateur.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Episodes
Date
Duration
Recommended episodes :

[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Soulager les maux de tête

Be Lively, l’expérience bien-être

Au son de notre bien-être : comment se nourrir de chaleur et de lumière ?

Be Lively, l’expérience bien-être

Au son de notre bien-être : la mudra du soleil pour faire le plein de joie

Be Lively, l’expérience bien-être

The podcast Be Lively, l’expérience bien-être has been added to your home screen.

Avec Lara, retrouvez cet ami, le sommeil, qui vous joue des tours en ce moment.

La nuit, dans votre lit, derrière vos paupières fermées, retrouvez sa piste, grâce à quelques étirements bien choisis et une respiration cadrée, histoire de préparer tout votre corps à accueillir de nouveau ce sommeil réparateur.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Subscribe Install Share
Be Lively, l’expérience bien-être

Thank you for your subscription

For a better experience, also consider installing the application.

Install