Sommeil : La voix pour calmer votre insomnie
Be Lively, l’expérience bien-être
Vous êtes plutôt en mode tête qui bourdonne, pensées qui s'entrechoquent et résonnent de plus en plus fort dans le silence de la nuit...
Pour dormir, il faut arriver à mettre sur off ! Alors avec ce nouvel exercice animé par Ilhem, coupons ce vacarme et trouvons cet apaisement pour enfin s'endormir avec le yoga de la voix.
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Se réchauffer le coeur : les Mudras pour travailler sur notre liberté et notre joie
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Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : une nouvelle dimension
Le bien-être c'est son dada, mais quand le cancer vient frapper à sa porte, il n'est là, plus question de bien-être, mais de lutte au...
Réénergiser le corps et l'esprit : les Mantras pour l'équilibre hydrique du corps
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Repas copieux, dîners à rallonge, champagne et bons vins ont doucement malmené notre organisme et particulièrement notre foie...Avant la...
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