Reboost : Un bain de gong pour décupler son énergie
Be Lively, l’expérience bien-être
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Be Lively, l’expérience bien-être
Laissez les sons de Swann vous envelopper et vous emmener avec eux aux rythmes de leurs vibrations, de leurs tonalités.
Expérience inédite à savourer confortablement allongé ou assis, immergé dans son casque ou auprès de ses enceintes, mais surtout coupé du monde...
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Bonne Humeur : Les aliments alliés
Qui dit bonne humeur dit sérotonine. La sérotonine est en effet impliquée dans la gestion des humeurs et est associée à un état de...
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Bonne Humeur : Mantras et yoga de la voix
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Bonne Humeur : Yoga étirement
Quelques étirements à faire en douceur au lever… Vous avez déjà vu un chat se lever sans s’étirer vous ? En Janvier, jouons un peu...
Pour bien finir l'année : Auto-massage contre la crise de foie et la gueule de bois
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Pour bien finir l'année : Phytothérapie contre la crise de foie et la gueule de bois
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La force de notre libido et de nos envies quelles qu'elles soient est très liée à notre énergie : celle qui circule dans notre corps et...
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On vous propose aujourd'hui de pratiquer une séance de Kundali Yoga. A la fois spirituel et physique, le kundalini yoga permet de canaliser...
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Que vous ayiez craqué ou pas, soyez fier de ce que vous avez entrepris ! Lara nous propose aujourd’hui des exercices de sophrologie et de...
Anti-Tabac : Auto-massage Do In
Arrêter de fumer n'est peut être pas simple mais vous venez de prendre la bonne décision, la suite de l’aventure consiste à apprendre...
Anti-Tabac : Aromathérapie
Nous voilà dans une phase où il faut changer les habitudes, couper avec les rituels et remplir le vide que comblait jusqu’à présent...
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Laissez-vous bercer par la douce voix de Patricia, notre expert en auto-hypnose. Embarquez pour un voyage, au pays de l'air pur, une séance...
Anti-Tabac : Phytothérapie et Nutrition
Passée la première phase où l’on est ultra motivé, la confrontation avec un quotidien où les tentations sont nombreuses (odeurs de...
Anti-Tabac : Méditation
Vous aussi vous sentez l'appel de la cigarette ou de la vapoteuse ?Si fumer ne diminue pas le stress… arrêter ne diminue pas non plus....
Sommeil : Ramener le calme pour se rendormir avec le breathwork
Voici déjà le dernier de nos exercices d'accompagnement à un meilleur sommeil. Vous avez donc maintenant tout le programme en main pour...
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