0:00
00:15:20

Reboost : La méditation sur hatha Yoga

Bababam

Quelques postures et étirements en pleine conscience, un peu de bienveillance tournée vers vous-même.

Avec Beryl, c'est presque facile vous verrez !

Retirez vos chaussures, prenez la posture de la montagne, les pieds ancrés... détente en cours...

Fermez les yeux, c'est parti pour un voyage au pays de Beryl.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
Episodes
Date
Durée